등이 고마워하지 않을 것입니다: 짜증나지 않는 메쉬 의자를 선택하는 방법

첫 번째 "인체공학적" 클릭으로 인해 나중에 비용이 발생할 수 있는 이유

우리 모두 거기에 가봤습니다. 끝없는 목록을 스크롤하고 세련된 메쉬 의자를 보고 "구매"를 누르면 붐이 일어납니다. 2주가 지나면 허리가 비명을 지르게 됩니다. 나는 "인체공학적"이라는 라벨이 붙은 사무실 의자라면 나를 구할 수 있을 것이라고 생각하면서 이 일을 한 적이 있었습니다. 스포일러: 그렇지 않았습니다. 알고 보니, 처음으로 희미하게 요추를 지지하는 의자에 돈을 던지는 것은 전략이 아닙니다. 함정이에요.

모든 "Ergo" 의자가 귀하의 척추에 적합한 것은 아닙니다

문제는 다음과 같습니다. "인체공학적"은 규칙서보다 마케팅에 더 가깝습니다. 일부 의자는 잘못된 각도로 휘어지고, 다른 의자에는 가짜처럼 느껴지는 조정 가능한 부품이 있습니다. 그리고 메쉬? 공기 흐름에는 좋지만 곡선을 받쳐주나요?

나는 어려운 방법을 배웠습니다. 내 값싼 메쉬 의자에는 요추 지지 깊이가 전혀 없었습니다. 8시간이 지나자 나는 물음표처럼 몸이 굽어졌다. 등은 일반적이지 않은데 왜 모든 용도에 맞는 패딩에 만족합니까?

허리에 실제로 효과가 있는 것

사냥을 하기 전에허리 통증을 위한 최고의 메쉬 인체공학적 의자, 스스로에게 물어보세요:

• 다리를 꼬시나요? (좌석 너비 조정 필요)
• 태양이 직물을 통해 피부를 녹이나요? (메쉬가 통기성이 더 좋습니다)
• 책상 배치가 이상한가요? (팔걸이는 팔꿈치 높이와 일치해야 합니다)

전문가 팁: 고정된 설정이 아닌 유연한 장력 손잡이가 있는 의자를 찾으세요. 의자에서 압력을 맞춤 설정할 수 없다면 건너뛰세요.

예산 ≠ 품질 (놀랐어요!)

나는 300달러짜리 의자가 800달러짜리 의자를 능가하는 것을 보았습니다. 가격표가 아니라 기능에 관한 것입니다. 보증 기간, 조정 가능 범위 및 리뷰에서 장기적인 편안함이 언급되는지 여부에 중점을 둡니다. 화려함을 무시하십시오. 통기성 직물보다 메쉬 소재의 딤플이 적습니다.

아직도 붙어있나요? 무료 반품이 가능한 매장을 이용해 보세요. 20분 동안 직접 앉아보세요. 또는 집에 ​​있는 동안 친구에게 영상 통화를 걸어 의자를 테스트해 보세요. 네, 어색하지만 블라인드로 구매하는 것보다는 낫습니다.

척추는 Instagram 사진에 관심이 없습니다. 그 반대가 아닌 자신에게 맞는 것에 투자하십시오.

PS 보너스 꿀팁: 새 의자와 스탠딩 데스크 컨버터를 페어링하세요. 최고의 메시 설정이라도 수년간 화면을 응시하는 것을 막을 수는 없습니다. 균형 잡힌 움직임이 먼저이고 편안함이 그 다음입니다.

우리 모두가 빠지는 사무실 의자의 함정

솔직해지자—우리 모두는 허리를 보호할 수 있기를 바라면서 "인체공학적" 의자를 구입했습니다. 어쩌면 당신은 오후에 허리가 쑤신 후 이 글을 읽고 왜 그 1,000달러짜리 메쉬 의자가 고문 장치처럼 느껴지는지 궁금할 것입니다. 나는 거기에 있었다. 나는 몇 주 동안 연구를 했다.최고의 메쉬 인체 공학적 의자허리 통증 때문에 실제 문제를 해결하는 대신 마케팅 과대 광고를 쫓고 있다는 것을 깨달았습니다.

진실은 다음과 같습니다. 척추는 고급 요추 베개나 "자세 교정" 기술에 관심이 없습니다. 훨씬 더 간단한 것을 원합니다. 대부분의 의자 회사는 귀하가 제품을 반품하겠다고 위협할 때까지 무시합니다.

척추에 실제로 필요한 것

당신의 척추가 단단한 막대가 아니라 유연한 나무 줄기라고 상상해 보십시오. 고정된 자세가 아닌 움직임을 통해 성장합니다. 그러나 우리는 몇 시간 동안 우리를 하나의 어색한 각도로 가두는 의자에 앉아 있습니다.한숨을 쉬다.

가장 큰 오해는? 메시 백과 같은 단일 기능으로 모든 것이 해결됩니다. 사실, 재료는 적응성보다 덜 중요합니다. 요추를 조절할 수 있는 값싼 의자가 유연성이 전혀 없는 고급 의자보다 좋습니다. 나는 좌골 신경통을 악화시키는 "고급" 메쉬 의자를 구입한 후 이것을 힘들게 배웠습니다.

정적 지원이 실패하는 이유

눈치채셨나요? 테이블에서는 "지금 구매하세요!"라고 비명을 지릅니다. 하지만 당신의 몸은 유연성을 원합니다. 동적 요추 지지대가 있는 의자로 바꾸자 모든 것이 딸깍 소리를 냈습니다. 갑자기 내 자세는 거품의 밀도에 의해 결정되지 않았습니다. 구부정한 자세, 안절부절 못하는 자세, 가끔 반항적인 스트레칭에 적응되었습니다.

협상 불가능한 목록

• 조정 가능한 좌석 깊이 - 무릎이 흔들리는 공간이 필요합니다.

• 책상 팔꿈치 각도에 맞는 좌석 높이

• 작업에 집중할 수 있는 리클라이닝

• 통기성 메쉬? 좋은 보너스지만 부차적입니다.

의자 구매를 중단하고 듣기를 시작하세요

스크롤을 하고 계시다면최고의 메쉬 인체 공학적 의자허리 통증이 있는 경우 "장바구니에 추가"를 클릭하기 전에 잠시 멈추세요. 스스로에게 물어보세요: 신발을 묶으려고 앞으로 몸을 기울일 때 이것이 구부러질까요? 점심 식사 후에는 좌석 가장자리가 파고드나요? 그것은 사소한 세부 사항이 아닙니다. 조력자와 적의 차이입니다.

마지막 팁: 이상하게 앉아보세요. 왼쪽으로 기대고, 구부리고, 옆으로 스트레칭해 보세요. 의자가 당신과 싸우면 떠나십시오. 당신의 척추는 독재자가 아닌 파트너가 될 자격이 있습니다.

아무도 말하지 않는 100달러의 함정

그래서 당신은 온라인에서 저렴한 사무실 의자를 주목하고 있습니다. 네, 제품 사진으로는 괜찮아 보이지만 가격은 실제로 지불하는 금액의 2/3 정도입니다. 사실은 제가 2019년에 바로 그 실수를 저질렀습니다.

나는 내가 똑똑하다고 생각했다. 예산 옵션을 선택하여 거의 300달러를 절약했습니다. 내 첫 주? 불만은 없었고 솔직히 기분이 좋았습니다. 그런데 3개월째가 되자 회의 중에 거기 앉아 있었는데 허리 아래에 이상한 경련이 일어나기 시작했습니다. 누군가가 분기별 예측에 대해 이야기하는 것을 들으려 할 때 실제 경련이 발생하는 것과 같습니다.

그때 나는 깨달았습니다. 특히 척추가 관련되어 있는 경우 일부 비용을 절약할 가치가 없다는 사실을 깨달았습니다.

메쉬 대 폼: 당신이 생각하는 것과 다릅니다

여기서 흥미로운 일이 발생합니다. 모두가 커피 원두 같은 것에 대해 논쟁을 벌이듯이 메쉬나 폼에 대해 논쟁을 벌이고 있습니다. 그러나 아무도 대답하지 않는 진짜 질문은: 어느 것이 실제로 지원하는지입니다.당신의더 좋아졌어?

처음에는 폼을 사용했는데... 음, 더 푹신한 느낌이 들었죠? 편안한 소파 분위기. 답변이 잘못되었습니다. 6개월 후에는 청바지를 통해 시트 팬이 느껴질 만큼 폼이 압축되었습니다. 매일 8시간 이상 앉아서 보내는 경우에는 적합하지 않습니다.

메시 지원에 대해 배운 내용

메쉬로 바꾸니 눈이 떠졌습니다. 긴장감은 생각보다 중요합니다. 저렴한 메쉬? 마치 스크린도어에 앉아있는 듯한 느낌. 적절한 장력을 갖춘 값비싼 메쉬? 마치 의자가 뒤로 밀지 않고도 당신을 안아줄 위치를 정확히 아는 것과 같습니다.

• 저렴한 메쉬가 몇 주 안에 늘어납니다.

• 품질 메시는 수년간 지원을 유지합니다.

• 가격대에 상관없이 폼이 압축됩니다.

나는 총 4개의 다른 의자를 구입한 후에야 이 사실을 이해했습니다. 네, 4개요. 어떤 사람들은 고통스러운 경험을 통해서만 배웁니다.

예산 모델이 코너를 통과하는 곳

좋아요, 이제 진짜 이야기를 해보세요. 온라인에서 비슷해 보이는 이 저렴한 의자는 왜 그렇게 형편없나요? 분석해 보겠습니다.

재료 품질- 그게 가장 큰 거예요. 비용이 적게 드는 프레임은 더 얇은 금속을 사용합니다. 더 저렴한 쿠션으로 더 저렴한 폼을 채울 수 있습니다. 둘 다 지속되지 않습니다. 그리고 지속되지 않는 것이 무엇인지 추측해 보세요. 등이 편안합니다.

요추 지지 메커니즘- 저예산 의자에는 몸과 함께 움직이지 않는 고정식 요추 패드가 있습니다. 앞으로 몸을 기울여 타이핑하면 해당 지원이 사라집니다. 똑바로 앉아 있다 보면 갑자기 엉뚱한 곳에 찔리게 됩니다. 어색해요.

조정 가능성- 높이 조절 기능만 있고 그게 전부라면 이미 위험에 처해 있는 것입니다. 최선의 선택허리 통증을 위한 최고의 메쉬 인체공학적 의자조절 가능한 팔걸이, 조절 가능한 기울기 장력, 뒤로 기대어 앉을 때 사용하는 머리 받침대 등이 포함됩니다.

나는 당신이 어떻게 생각하는지 압니다. "하지만 예산을 지켜야 해요." 나를 믿으십시오. 나는 당신의 말을 듣습니다. 하지만 의료비, 근무일 결석, 편안한 자세를 찾으려고 끊임없이 안절부절 못하는 등 너무 많이 절약하면 어떤 일이 발생합니까?

실제로 좋은 것을 찾는 방법

그렇다면 대신 무엇을 해야 할까요? 솔직히 말해서 완벽한 의자는 하나도 없습니다. 그러나 과도한 지출 없이 범위를 좁힐 수 있는 방법이 있습니다.

이렇게 하세요:

먼저 보증 기간을 확인하세요. 자사 제품을 뒷받침하는 회사는 더 긴 보증을 제공합니다. 둘째, 가능하다면 구매하기 전에 시도해 보십시오. 대부분의 사무실에서는 데모 장치를 판매하거나 지역 가구 매장을 방문할 수 있습니다. 셋째, 리뷰란에 리뷰를 쓴 사람들뿐만 아니라 실제로 의자를 구매한 사람들의 리뷰를 읽어보세요.

하지 마십시오:

뒷받침하는 데이터 없이 "정형외과 인증"과 같은 화려한 마케팅 용어에 속지 마십시오. 어제 생성된 계정의 10개 리뷰를 기반으로 한 평점을 신뢰하지 마세요. 그리고 색상만을 기준으로 선택하지 마십시오. 베이지색은 18개월 후에 교체해야 한다는 사실을 깨닫기 전까지는 멋져 보입니다.

이봐, 내가 이걸 더 빨리 알아냈더라면 좋았을 텐데. 첫 번째 의자 구입에 150달러를 지출하는 대신 400달러를 지출하면 척추 지압사 방문 횟수를 수백 번 절약할 수 있을 것입니다. 내가 의자 문제 때문에 의사에게 두 번이나 갔다는 것을 믿으시겠습니까? 오늘 우리가 할 이야기가 바로 그것입니다.

결론: 등을 비싼 것처럼 대하십시오. 왜냐하면 일종의 비싸기 때문입니다. 많은 비용을 들이지 않고도 견고한 지원을 제공하는 중급 옵션이 많이 있습니다. 절대 최하위 계층을 건너뛰십시오. 일상적인 사용에 가까운 어떤 것에도 견딜 수 있도록 제작되지 않았습니다.

이것이 제가 저지른 실수를 피하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 서른 살이 되어도 앉을 때마다 움츠러들지 않고 편안하게 일할 수 있다면 미래의 당신도 감사할 것입니다.

아무도 당신에게 의자에 대해 알려주지 않는 비밀 테스트

매장에서 사무실 의자에 앉으려고 할 때 그 느낌 아시죠? 기분이 좋아요. 판매원은 미소를 지으며 "최고의 인체공학적 메쉬 의자"라고 말하며 발이 땅에서 떨어지기도 전에 팔렸습니다.

하지만 몇 주 동안 몸을 구부리고 스프레드시트 사이를 휴대폰으로 스크롤하며 실제 작업을 한 후 집에 돌아오면 갑자기... 허리가 비명을 지르기 시작합니다.

사실은 대부분의 의자가 쇼룸용으로 제작된 것이지, 이메일을 읽으면서 뒤로 기대어 앉아 있는 사람들을 위해 제작된 것이 아니라는 점입니다. 그럼 사냥할 때 실제로 중요한 것이 무엇인지 안내해 드리겠습니다.허리 통증을 위한 최고의 메쉬 인체공학적 의자.

첫째, 매장에서 느끼는 것을 믿지 마세요.

처음에는 나도 이것에 대해 확신하지 못했습니다. 왜 쇼룸은 거실과 다르게 느껴지나요? 실제로 그렇습니다. 쇼룸 직원은 방문객이 도착하기 전에 의자를 완벽하게 배치합니다. 요추 지지대는 딱 맞게 다이얼됩니다. 당신의 몸은 다른 ​​사람이 의자에 딱 맞게 만들어 주었기 때문에 의자에 완벽하게 맞습니다.

실제로 의자를 소유하고 있으면 매일 아침마다 의자를 조정해 주는 사람이 아무도 없습니다. 그리고 그때부터 문제가 나타나기 시작합니다.

테스트 1: 5분 법칙

아무것도 조정하지 않고 5분 동안 의자에 앉아 있습니다. 안절부절하지 않습니다. 완벽한 각도를 찾지 못했습니다. 피곤하고 더 이상 신경 쓰지 않을 때처럼 정상적으로 앉아 있으면 됩니다. 3분 전에 등이 불평하기 시작하면 다시 선반에 올려놓으십시오.

테스트 2: 요추 조절 가능성 확인

대부분의 의자에는 요추 지지대가 포함되어 있는데 위아래로 움직일 수 있나요? 얼마나 확고한지 바꿀 수 있나요? 두 질문에 모두 "아니오"라고 대답한다면 그 의자는 척추에 맞지 않을 것입니다. 모든 사람의 등은 다르며 엄격한 지원은 나쁜 날이 있을 때 도움이 전혀 없다는 것을 의미합니다.

테스트 3: 당신의 구렁텅이에서 살아남을 수 있나요?

자신에게 솔직해지세요. 아무도 보고 있지 않다고 생각할 때 슬럼프에 빠지시나요? 현실은 이렇습니다. 누구나 그럴 때가 있습니다. 좋은 메쉬 의자는 당신이 게으른 순간에도 당신을 지탱해 줄 것입니다. 약간 뒤로 기대어 메쉬가 고르게 늘어나거나 이상하게 뭉쳐지는지 확인하세요.

메쉬가 실제로 중요한 이유

봐요, 알겠습니다. 폼 의자가 멋져 보입니다. 가죽이 고급스러워 보입니다. 하지만 메쉬는 숨을 쉰다. 문자 그대로. 하루 8시간 앉아 있으면 엉덩이가 뜨거워진다. 뜨거운 엉덩이는 움직임이 적고 나중에 더 많은 고통을 의미합니다. 메쉬는 시원함을 유지해 주고, 시원함은 나쁜 자세 습관을 들이지 않고 더 오랫동안 의자에 앉아 있을 수 있다는 것을 의미합니다.

최종 생각: 허리는 더 좋아질 가치가 있습니다

나는 멋져 보이지만 미친 듯이 아픈 의자에 너무 많은 돈을 썼어요. 최악의 부분은요? 지속적으로 나타나서 불평할 때 듣고 조정하는 등 관심이 필요한 관계처럼 내 등을 치료하기 시작한 후에야 상황이 실제로 좋아졌습니다.

그럼 다음 번에 쇼핑할 때허리 통증을 위한 최고의 메쉬 인체공학적 의자, 쇼룸 미소를 건너 뛰고 다음 테스트를 따르십시오. 당신의 미래의 당신은 카이로프랙틱 의사에게 다시 전화하는 대신 여전히 고통 없이 일하고 있을 때 당신에게 감사할 것입니다.

조정 가능한 버튼이 종종 BS인 이유

본론으로 들어가죠. 저는 한때 300달러짜리 메쉬 의자의 모든 다이얼을 조정하는 데 3시간을 소비했는데, 요추 지지대 손잡이가 1인치도 움직이지 않는다는 것을 깨달았습니다. 익숙한 것 같나요? 많은 "인체공학적" 의자가 맞춤화를 약속하지만 사실은 일부 조정은 순전히 마케팅 허풍입니다.

가짜 조정 발견

의자 깊이 조절이 가능하다고 주장하는 의자가 있으면 직접 테스트해 보세요. 슬라이더가 단단히 고정되어 있습니까? 틸트 장력이 흔들리지 않고 유지되나요? 내 사무실에서 한 동료가 팔걸이가 게으른 수잔처럼 회전하지만 가만히 있지 않는 의자를 구입했습니다. 실망스러운 것에 대해 이야기하십시오!

실제로 허리 통증에 도움이 되는 것은 무엇입니까?

화려한 다이얼은 잊어버리세요. 그만큼허리 통증을 위한 최고의 메쉬 인체공학적 의자기믹보다 고정된 편안함을 우선시합니다. 다음을 찾으세요:

• 자연스럽게 구부러지는 요추 지지대 - 손잡이가 필요 없음

• 척추를 정렬시켜주는 통기성 메쉬

• 타이핑 세션 중에 움직이지 않는 안정적인 팔걸이

Real Talk: 고정형 vs. 유연성

핵심은 다음과 같습니다. 가장 값비싼 의자 중 일부는 부품이 허술합니다. 한 친구는 6개월 후 리클라이닝 레버가 부러질 때까지 800달러짜리 모델을 신뢰했습니다. 한편, 최소한의 조정만 가능한 예산 옵션 덕분에 그녀는 몇 년 동안 허리 통증 없이 지낼 수 있었습니다. 때로는 적은 것이 더 좋습니다.

구매 전 최종 팁

쇼핑할 때 "미세 조정"에 대한 판매 홍보를 무시하십시오. 의자에 앉으세요. 부드럽게 바운스하세요. 메쉬가 불편하게 늘어나는지 확인하세요. 흔들리면 물러가세요. 그만큼허리 통증을 위한 최고의 메쉬 인체공학적 의자장난감처럼 단단한 느낌이 아닙니다.

그리고 보증도 잊지 마세요. 1년 무료 수리는 깨진 레버를 클릭하는 평생보다 좋습니다. 미래의 당신은 당신에게 감사할 것입니다.