당신의 등은 과대평가된 사무실 의자보다 더 나은 가치가 있습니다

그럼 당신은 그 의자가 당신을 보호한다고 생각합니까?

우리 모두가 온라인에서 보는 사무실 의자를 아시나요?화려한 기능을 모두 갖추고 있지만 정오까지 여전히 등이 비명을 지르는 제품이 있습니까? 응, 난 거기 가본 적 있어. 그리고 솔직히 말해서, 내 오후 슬럼프가 실제로 내 척추에 대한 전신 음모였던 이유를 알아내는 데 필요한 것보다 훨씬 더 오랜 시간이 걸렸습니다.

아무도 실제로 이야기하지 않는 것이 있습니다. 대부분의 의자는 제품 사진에서 멋져 보이지만 실제 근무 시간 중 8시간 동안 버틸 수 있는 것이 아니라 판매용으로 설계되었습니다.

당신의 척추가 실제로 무엇을 찾고 있는지

처음에는 이것이 사실인지 확신할 수 없었습니다. 그러나 2년 동안 의자를 세 번 바꾼 후에 나는 뭔가를 발견했습니다. 특징을 쫓는 것을 멈추고 내 몸이 실제로 어떻게 느끼는지에 주의를 기울이기 시작했을 때 자세가 좋아졌다는 것입니다.

제가 깨달은 것은 8시간 이상 앉아 있으면 모든 디자인 선택이 중요하다는 것입니다. 너무 높은 요추 지지대는 처벌처럼 느껴집니다. 너무 푹신한 쿠션? 당신은 그것이 하는 모든 좋은 일을 위해 모래 위에 앉아 있는 것이 나을 수도 있습니다.

대부분의 마케팅의 문제점은 솔루션이 아닌 꿈을 판매한다는 것입니다. 머리 받침과 발 받침이 있는 메시 사무실 의자를 보고 계시나요? 종이에 완벽하게 들릴 수도 있습니다. 그런데 요추 지지대가 당신의 키와 맞는지 물어본 사람이 있었나요? 리클라이닝 장력이 실제로 체중에 효과가 있나요?

내가 기능 목록에 대한 관심을 멈춘 이유

상황에 따라 다르겠죠? 한 사람은 타이핑이 빠르기 때문에 조절 가능한 팔걸이가 필요합니다. 또 다른 사람은 앞으로 몸을 기울일 때 미끄러지지 않는 좌석이 필요합니다. 같은 의자가 둘 다 맞을 수는 없습니다.

목록에 있는 모든 기능을 갖춘 의자 하나를 테스트했던 기억이 납니다. 메쉬백! 다 조절 가능! 새 냄새도 나더군요. 그러나 한 시간이 지나자 허리는 이미 항의하고있었습니다. 알고 보니 메쉬가 내 취향에 비해 너무 뻣뻣했고 머리 받침대가 잘못된 지점에 닿았습니다.

실제로 중요한 선택을 하세요

보세요, 리뷰를 절대 믿을 수 없다는 말은 아닙니다. 그들이 당신을 위해 결정하도록 두지 마세요. 구매하기 전에 몇 가지 다른 의자에 앉아보십시오. 스스로에게 물어보세요:

• 두 시간 동안 편안하게 지낼 수 있을까요?

• 에 적응합니까?나의몸?

• 시간이 지나면 착용하고 있다는 사실을 잊어버릴까요?

머리 받침과 발 받침이 있는 메시 사무실 의자는 당신이 꿈꾸던 의자일 수도 있고, 반품 목록에 또 다른 후회스러운 구매를 안겨줄 수도 있습니다. 멋진 사양으로 인해 허리에 실제로 필요한 것이 무엇인지 알 수 없게 되지 마십시오.

요점:당신의 등은 그 어떤 알고리즘보다 자신에게 필요한 것이 무엇인지 더 잘 알고 있습니다. 지금 당장 유행하고 있는 것이 아닌 당신의 하루에 맞는 것을 찾는 시간을 가지십시오.

당신의 등은 과대평가된 사무실 의자보다 더 나은 가치가 있습니다

나는 매끄러워 보이지만 정오가 되자 허리가 비명을 지르게 만드는 그 메쉬 좌석에 대해 맹세하곤 했습니다. 알고 보니 문제는 통기성이 아니라 실제로 필요한 중요한 지원 기능이 누락된 것이었습니다.

메시만으로는 충분하지 않은 이유

물론 메쉬 소재가 공기 흐름에 좋습니다. 하지만 솔직하게 말하면 목을 받쳐주거나 다리에 가해지는 압력을 완화하는 데는 아무런 도움이 되지 않습니다. 추가 구성 요소가 없으면 모든 어색한 자세를 스스로 지탱해야 합니다.

머리 받침은 협상할 수 없습니다

메모를 하기 위해 뒤로 기대고 계십니까? 의자 꼭대기에 있는 혹이 당신의 자세를 판단하는 것처럼 느껴져서는 안 됩니다. 좋은 머리 받침대는 척추를 일직선으로 유지하여 뻣뻣하게 잠에서 깨어나지 않게 해줍니다. 나는 실제로 나에게 맞는 옵션을 찾기 전에 몇 가지 브랜드를 테스트했습니다.

발판을 건너뛰지 마십시오.

책상다리를 하고 앉거나 발을 늘어뜨리면 혈액 순환이 방해됩니다. 리클라이닝 발판을 사용하면 하루 종일 자세를 바꿀 수 있습니다. 내가 발견한 이후로 생산성이 급상승했습니다.머리 받침과 발 받침이 있는 메쉬 사무실 의자쉽게 제자리에 고정되었습니다.

• 조절 가능한 요추 지지대

• 통기성이 있으면서도 구조화된 메쉬

보세요, 업그레이드하는 것은 초기에 비용이 많이 듭니다. 그러나 척추 지압사 청구서나 허우적거리는 날들에 비하면 그만한 가치가 있습니다. 오늘의 편안함이 내일 미래의 자신을 위한 분위기를 결정합니다.

왜 나는 "프리미엄" 사무용 의자에 지쳤습니까?

마케팅 광고문을 아시나요? “당신의 편안함을 위해 설계되었습니다.” “주 8시간 근무를 지원합니다.” 좋은 것 같죠? 당신의 등은 그들의 약속에 관심이 없다는 점만 빼면요.실제 이야기:가장 비싼 의자는 단지 당신에게 과대광고를 팔고 있을 뿐입니다.

지난 달에 나는 리뷰가 훌륭해서 이 프리미엄 의자 중 하나에 너무 많은 돈을 썼습니다. 3개월 후? 여전히 허리 통증이 있었습니다. 알고 보니 추가 비용이 나에게 더 나은 인체공학적 측면을 가져다주지는 못했습니다. 한 번도 사용하지 않은 멋진 버튼을 사준 것입니다.

장기적 편안함을 위해 실제로 중요한 것은 무엇입니까?

나는 질문을 하기 시작했다. 사람들은 하루 종일 실제로 무엇을 사용합니까? 막힌 부분은 다음과 같습니다.

• 척추에 맞춰지는 요추 지지대
• 땀을 흘리게 만드는 통기성 소재
• 실제로 도달할 수 있는 조정 가능한 기능
• 6개월 후에도 쿠션감이 유지되는 쿠션

마지막 것이 가장 중요합니다. 너무 많은 의자가 단단하게 시작되었다가 몇 주 내에 평평해집니다. 그것은 아침이 되면 납작해지는 베개를 사는 것과 같습니다. 그저 낭비일 뿐입니다.

머리받침대와 발받침대 질문

제가 처음에 확신했던 사실은 다음과 같습니다.머리 받침대와 발 받침대가 있는 메시 사무실 의자가 필요합니까?솔직히 계속 움직이면 그렇지 않을 수도 있습니다. 회의 사이에 깊은 휴식 시간을 갖지 않는 한 발판은 변칙적으로 느껴집니다.

하지만 기다려라. 이러한 기능을 갖춘 제품을 사용해 보았는데 예상치 못한 사실을 깨달았습니다. 브레인스토밍을 하는 동안 20분간의 휴식이 필요할 때, 기울어지는 기능이 있으면 생산성을 유지할지, 아니면 쓰러지느냐의 차이를 만들 수 있습니다. 멋진 기능이 유용할 때도 있습니다. 언제인지 알아내기만 하면 됩니다.

내구성 주장을 건너뛰세요

테스트에 대해 이야기해 보겠습니다. 회사는 중량 용량 테스트와 평생 보증 청구를 자랑하는 것을 좋아합니다. 알겠습니다. 안전이 중요합니다. 그러나 이러한 인증 중 일부는 성과가 좋다고 느껴집니다. 실제 테스트는 산업용 스트레스 챔버이며, 의자가 일상 현실을 어떻게 처리하는지입니다.

내 경험 법칙: 어쨌든 매시간 자세를 조정한다면 의자만으로도 충분합니다. 인체공학은 단지 제품에 관한 것입니다. 즉, 핏과 습관에 관한 것입니다.

그렇다면 실제로 무엇을 사야 할까요?

몇 가지 옵션을 테스트한 후 나에게 효과가 있었던 몇 가지 조언은 다음과 같습니다. 화려한 추가 기능보다 조정 가능성을 우선시하십시오. 자세를 쉽게 바꿀 수 있는 의자는 보기에는 좋지만 자세를 고정시키는 의자보다 좋습니다.

그리고 네, 서서 책상을 사용하거나 정기적으로 휴식을 취하는 경우 머리 받침대와 발 받침대가 있는 메시 사무실 의자를 고려해보세요. 하지만 화려한 이름에 속지 마세요. 품질에 따라 해당 기능이 도움이 되는지 아니면 그냥 가만히 앉아 먼지만 쌓이는지가 결정됩니다.

요점: 몸의 소리에 귀를 기울이세요

당신의 등은 당신이 하기 전에 무엇이 효과가 있는지 알고 있습니다. 마케팅 전문 용어나 업계 평가에 얽매이지 마세요. 가능하다면 의자를 직접 사용해 보고, 실제 사용자에게 물어보고, 편안한 좌석은 개인적인 것임을 기억하십시오.

당신에게 잘 맞는 의자에 돈을 쓰는 것은 투자입니다. 상태 상징이 아니라 신체를 위한 진정한 지원 시스템으로서 동일한 가치를 갖는지 확인하십시오.

한 가지 세부 사항 제조업체는 머리 받침 조정 가능성에 대해 알려주지 않습니다.

여기서 솔직해지자.처음으로 적절한 재택근무 환경을 쇼핑할 때, 멋있어 보이는 사무실 의자이면 충분하다고 생각했습니다. 스포일러 경고: 그렇지 않았습니다.

두 시간 일을 마치고 그 의자에 앉았던 기억이 납니다. 내 목이 비명을 지르고 있었다. 그러다가 "머리 받침"이라고 표시된 조정 손잡이를 발견했습니다. 나는 그것을 비틀었고, 그것이 모든 것을 고칠 것이라고 확신했습니다. 아니요. 여전히 불편해요.

대부분의 리뷰가 이 부분을 놓치는 이유

이것이 저를 괴롭히는 이유입니다. 여러분도 지금 당장 느끼실 겁니다. 온라인 리뷰에서는 모두 이 의자가 얼마나 "인체공학적"인지 칭찬하고 있었습니다. 그러나 실제 동작 범위에 대해서는 아무도 이야기하지 않았습니다.머리받침과 발받침이 있는 메쉬 사무용 의자종이에 아주 좋은 것 같아요. 그런데 그게 당신의 몸에 맞나요?

나는 몇 주 동안 다양한 의자를 테스트했습니다. 내가 발견한 것은 무엇인가? 조정 가능성은 높이에만 관한 것이 아닙니다. 각도에 관한 것입니다. 깊이. 낮에도 미끄러지지 않는 잠금 장치. 이러한 세부 사항은 전체 근무 시간을 만들거나 망칠 수 있습니다.

목에 실제로 중요한 것은 무엇입니까?

머리의 무게는 볼링 공만큼 무겁습니다. 그렇기 때문에 적절한 지원이 매우 중요합니다. 시행착오를 통해 제가 배운 내용을 요약하면 다음과 같습니다.

처음에는 이러한 차이점이 존재하는지조차 몰랐습니다. 나는 앉아서 상처를 입었다는 것을 알았습니다. 그러자 친구가 나에게 그의 의자를 보여주었다. 같은 가격대, 완전히 다른 경험. 마케팅 전문용어가 아닌 엔지니어링 품질로 귀결되었습니다.

실제 테스트: 일일 사용량

8시간 동안 같은 자세로 앉아 있기 전까지는 모든 것이 이해되었다고 생각할 수도 있습니다. 사양 읽기를 중단하고 내 몸이 어떻게 느껴지는지 알아차리기 시작했을 때 실제로 일어난 일은 다음과 같습니다.

• 목 통증은 적절하게 맞으면 며칠 내에 사라집니다.

• 어깨 장력이 눈에 띄게 떨어집니다.

• 실제로 생산성이 향상됩니다.

• 끊임없이 안절부절할 필요가 없습니다.

이제 나는 새 의자를 다르게 봅니다. 저는 무엇이든 구매하기 전에 스스로에게 묻습니다. 키가 5'2"인 사람과 키가 6'1"인 사람이 실제로 이것을 편안하게 사용할 수 있습니까? 그렇지 않다면 아마도 실제 신체가 아닌 스톡 사진용으로 설계되었을 것입니다.

나의 솔직한 추천

사무실 의자에서 하루에 4시간 이상을 보낸다면 크기 차트의 평균 수치가 아닌 모든 구성 요소를 자신에게 맞게 조정할 수 있는 의자에 투자하세요. 에이머리 받침과 발 받침이 있는 메쉬 사무실 의자판도를 바꿀 수 있지만 제대로 수행된 경우에만 가능합니다.

독립적인 테스트를 찾아보세요. 고객 리뷰의 내용을 읽어보세요. 일반적으로 대답되지 않는 질문을 하십시오. 그리고 자신의 몸을 믿으세요. 시험 기간 동안 뭔가 이상하다고 느껴지더라도 시간이 지나도 마법처럼 개선되지는 않습니다.

당신의 등은 이 과장된 사무실 의자보다 더 나은 가치가 있습니다. 당신을 진정으로 지원하는 사람을 찾으려면 추가 시간을 투자하십시오. 나중에 10년 동안의 작업 세션이 실제로 편안함을 느낄 때 자신에게 감사하게 될 것입니다.