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당신의 책상이 당신을 천천히 죽이고 있다(예, 나도 알아요)
업무용 의자가구는 단순한 가구가 아닙니다. 기본적으로 오후 3시가 되면 허리가 아픈 이유입니다.
사실은 이렇습니다. 저는 수년 동안 의자를 무시했습니다. 그것은 중요하지 않다고 생각했습니다. 그냥 계속 앉아있어, 그렇지? 잘못된. 내 몸은 홈 오피스 지옥에서 두 달이 지나자 비명을 지르기 시작했습니다.
당신의 척추는 플라스틱 판 위에서 8시간 마라톤을 할 수 있도록 만들어지지 않았습니다. 그리고 솔직히 말하면, 우리 대부분은 작은 글씨를 읽는 노인처럼 실제로 몸을 구부릴 때까지 그것에 대해 생각하지 않습니다.
당신에게 거짓말을 하는 의자 브랜드
들어보세요. 마케팅 팀에서는 800달러짜리 인체공학적 걸작이 모든 것을 바꾸었다고 말할 것입니다. 일부는 그랬습니다. 일부는 전혀 변하지 않았습니다.
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요추 조정이 너무 많음 = 부러지는 것들이 너무 많음
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프리미엄 브랜드 = 프리미엄 가격, 항상 프리미엄 편안함은 아닙니다
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친구에게 효과가 있는 방법이 당신의 등을 다르게 죽일 수도 있습니다
| 가격대 | 현실 확인 |
|---|---|
| $50-$150 | 게이머들은 이것을 좋아합니다. 종종 보기 흉하지만 놀라울 정도로 기능적입니다. |
| $300-$600 | "전문가 수준" 주장은 전문적인 결과를 보장하지 않습니다. |
| $800+ | 때로는 실제 척추 건강보다 브랜드 이름에 더 많은 비용을 지불하고 있습니다. |
처음에는 좋아 보이지 않는 가구 테스트
좋습니다. 상상해 보십시오. 저는 1980년대 컴퓨터실에서 나온 것처럼 보이는 곳에 앉아 있었습니다. 어디서나 플라스틱. 싸구려 느낌. 하지만 중요한 점은 10분 후에 허리가 좋아졌다는 것입니다.
때로는 가장 못생긴 의자가 최고의 지지 시스템을 갖추고 있는 경우도 있습니다. 이것에 대해 나를 믿으십시오. 척추가 울기 시작하면 외모는 거의 의미가 없습니다.
구매 전 이상한 트릭
적어도 15분 동안 그 위에 앉아 계십시오. 그 옆에 서 있지 않습니다. 팔걸이를 만지지 마세요. 실제로 거기 앉아. 매일 앉아 있는 시간을 생각해보고 40주를 곱하세요.
또한 확인하십시오 : 높이가 조정됩니까? 팔걸이가 실제로 도움이 됩니까, 아니면 공간을 낭비합니까? 요가 자세를 취하지 않고도 편안함을 느낄 수 있습니까?
예산의 함정 모두가 매주 빠지는 법
"더 좋아질 것"을 기대하면서 가장 저렴한 옵션을 구입하지 마십시오. 가장 비싼 제품을 사면 "자세를 영원히 고쳐줄 것"이라고 생각하지 마십시오. 실제로 대부분의 품질이 유지되는 중간 지점이 있습니다.
내 규칙은? 매일 8시간 만지는 물건에 300달러 이상을 감당할 수 있다면 투자하세요. 그렇지 않다면 저가형 가구처럼 보이더라도 적절하게 조정되는 것부터 시작하세요.
미래의 자신은 40대에 물리치료를 하지 않을 때 감사할 것입니다. 그만한 가치가 있습니다. 진지하게.
