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내 등이 실제로 말을 하기 시작한 것은 언제부터였나요?
그 일이 정확히 언제 일어났는지 알 수는 없습니다. 아마도 평소보다 오랫동안 컴퓨터 화면을 쳐다보고 있던 어느 화요일 아침이었을 것입니다. 하지만 풀타임으로 재택근무를 시작한 지 3일 만에 허리가 약간 불편해지기 시작했습니다.
그리고 솔직히? 나는 그것을 무시했다.
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난 그냥 이상하게 앉아 있는 것 뿐이라고 스스로에게 말했어
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나는 커피숍 의자를 비난했다
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나는 그것이 통과될 것이라고 스스로 확신했다.
그런데 그 소리가 더 커졌습니다. 정말 눈에 띄게 시끄러워요.
실제로 무엇이 잘못되었나요?
처음에는 제가 이해하지 못했던 것이 있습니다. 저렴한 사무실 의자가 상자에서 꺼내자마자 어떤 느낌인지 아시나요? 그들은 괜찮습니다. 괜찮아요. 그러나 매주, 하루에 8시간이 지나면 척추는 듣고 싶지 않은 메시지를 보내기 시작합니다. 내 것은 기본적으로 두 번째 달까지 비명을 지르고있었습니다.
그때 나는 마침내 멍청한 짓을 그만두고 그것에 대해 뭔가를 했습니다. 알고보니,인체 공학적 메쉬 백 오피스 의자그것은 단지 또 다른 멋진 가구 용어가 아니라 실제로 내 문제를 해결해 줄 것이었습니다. 나는 리뷰를 읽을 때 웃었습니다. 내가 리뷰에 앉기 전까지는 그것이 마케팅 보풀처럼 들린다고 생각했기 때문입니다.
그것이 만들어낸 진정한 차이
좋아요, 아마도 제가 이것을 조금 과대판매하고 있는 것 같습니다. 하지만 진지하게 전환으로 인해 전체 근무 일정이 바뀌었습니다. 그것은 메쉬 등받이를 통해 숨을 쉬면서 적절한 요추 지지력을 제공합니다. 그리고 이것을 얻으세요. 메쉬는 패딩 처리된 괴물처럼 열을 가두지 않습니다.
처음에는 이 모든 손잡이와 레버를 조정하는 방법에 대해 확신이 없었습니다. 매일 일어나기 전에 누가 그럴 시간이 있나요? 그러나 나는 내 등이 이미 관심을 원한다는 것을 분명히 했다고 생각하여 모든 것을 올바르게 하는 데 20분을 소비했습니다.
메쉬가 실제로 중요한 이유
대부분의 사람들이 생각하지 않는 것은 온도 조절입니다. 장시간 작업을 하면 몸이 따뜻해지는데 이는 정상적인 현상입니다. 전통적인 폼 패딩을 사용하면 꽤 빨리 땀을 흘리는 상황이 됩니다. 메쉬 등받이는 다르게 작동합니다. 자세를 올바르게 유지하면서 공기를 순환시킵니다.
허리가 바로 말을 멈추지는 않았지만, 몇 주 안에 대화의 빈도가 줄어들었습니다. 그것은 내가 받아들일 수 있는 진전이다.
그래도 가치가 있었나요?
보세요, 알겠습니다. 여러분 중 일부는 아마도 "왜 의자에 수백 달러를 소비하는가?"라고 생각하고 있을 것입니다. 공정한 질문입니다. 하지만 무슨 일이 일어났는지는 이렇습니다.인체 공학적 메쉬 백 오피스 의자, 나는 가구를 사는 것이 아니라, 내가 유지하지 못했던 건강에 투자하고 있다는 것을 깨달았습니다.
모든 사람의 상황에 따라 다릅니다. 정기적으로 집에서 일하거나 책상에서 매일 6시간 이상을 보내는 경우, 척추는 결국 듣고 싶은지 여부에 대한 신호를 보냅니다. 나중에 물리 치료비를 청구하는 것보다 지금 대응하는 것이 좋습니다.
그렇다면 어떻게 해야 할까요?
내 추천? 몸을 더 자주 확인하십시오. 본격적인 불만이 되기 전에 그 미묘한 힌트에 주의를 기울이십시오. 오랫동안 앉아 있는 경우 다음과 같은 옵션을 찾아보세요.인체 공학적 메쉬 백 오피스 의자. 2개월, 더 나쁜 경우 6개월까지 기다리지 마십시오.
미래의 당신은 당신에게 감사할 것입니다. 저를 믿으십시오. 이 시점에서 내 등은 유창한 후회를 말하고 있습니다.
당신의 의자가 당신의 하루를 방해하는 이유
솔직히 말해서 요즘 우리는 의자에 너무 많은 시간을 구부정하게 앉아 있습니다. 나는 완벽한 책상 배치에 대해 토론하는 것보다 더 많은 저녁 시간을 보냈다는 것을 알고 있습니다. 우리는 리뷰를 스크롤하고, 가격을 비교하고, 우리가 투자한 비용 대비 최고의 효과를 얻고 있다고 맹세합니다. 하지만 여기에 중요한 점이 있습니다. 여러분은 진정한 편안함에 대한 가장 큰 단 하나의 단서를 놓치고 있다고 확신합니다.
가이드가 일반적으로 건너뛰는 것
대부분의 "최고의 의자" 기사는 요추 지지대나 조절 가능한 팔걸이를 과장합니다. 물론이죠. 그게 중요해요. 그러나 아무도 그 일에 대해 이야기하지 않는다.메쉬 자체. 처음 내 물건을 샀을 때인체 공학적 메쉬 백 오피스 의자, 나는 통기성 직물이 단지 마케팅 수법이라고 생각했습니다. 스포일러: 그렇지 않습니다. 뭐, 사실 그렇죠~이다잘못된 것을 얻으면 특수 효과.
메쉬 장력 미스터리
제가 넘어진 곳이 바로 여기입니다. 모든 메쉬가 똑같이 늘어나는 것은 아닙니다. 일부 의자는 마치 울타리에 기대어 있는 것처럼 뻣뻣한 느낌을 줍니다. 기타 플렉스당연히, 저항에 맞서 움직이도록 강요하는 대신 척추를 사용하여 움직입니다. 내 오래된 의자는 메쉬가 너무 단단해서 정오 이후에 내 허리를 파고 들었습니다. 이제 그 이유를 알겠습니다.
이 작은 세부 사항이 모든 것을 변화시키는 이유
생각해 보십시오. 입력하기 위해 앞으로 몸을 기울이거나 생각하기 위해 기대면 메시가 자세에 적응합니까? 고품질인체 공학적 메쉬 백 오피스 의자핫스팟을 생성하지 않고 압력을 균등하게 분배해야 합니다. 2시간이 지나면 그 처진 느낌이요? 동적 움직임을 처리할 수 없는 메시로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
구매 전 테스트하는 방법
온라인으로 직접 시도할 수 없다면 장력 조절에 대해 문의하세요. 일부 브랜드에서는 메시 견고성을 조정할 수 있습니다. 고정된 설정에 갇힌 경우 매장 내에서 몸을 앞으로 기울여 원단이 즉시 튀어오르는지 확인하세요. 바운스가 없나요? 떠나는 것을 고려해보세요. 또한 솔기를 확인하십시오. 바느질이 해어지면 메시가 더 빨리 약해집니다.
최종 생각: 편안함은 "외모" 그 이상입니다
이 점을 말씀드리고 싶습니다. 의자가 제대로 작동하면 의자가 보이지 않는 것처럼 느껴져야 합니다. 몇 시간 후에 이를 발견하면 뭔가 문제가 있는 것입니다. 물론 메시는 작지만 척추를 행복하게 해주는 숨은 영웅입니다. 다음에 쇼핑할 땐 천천히 가세요. 굴곡을 테스트하십시오. 어려운 질문을 해보세요. 그리고 아마도, 아마도, 3시간이 지나도 괜찮을 네온 핑크 옵션을 건너뛰게 될 것입니다.
그럼 귀하의 사무실 의자에 대해 이야기해 보겠습니다.
그 느낌 알잖아? 너무 오래 앉아 있으면 등이 비명을 지르기 시작할 때? 네, 우리 모두 거기에 가본 적이 있어요. 하지만 여기에 제 마음을 완전히 놀라게 한 것이 있습니다. 저는 제 정신을 구할 수 있는 세 가지 간단한 조정 방법을 찾는 데 수년을 보냈습니다.
조정 #1: 요추 지지에만 관한 것이 아닙니다
알았어, 알겠어. 모두가 요추 지지대에 대해 이야기합니다. 그리고 물론, 그것은 중요합니다. 그런데 나중에 내가 발견한 것은 무엇인가? 그만큼인체공학적 메쉬 백실제로 너무 무거운 짐을 들었습니다. 나는 더 나은 요추 지지대가 필요하다고 생각하면서 이 값싼 패딩 의자를 수년 동안 사용했습니다. 알고 보니 패딩이 열기를 가두기 때문에 매일 오후 셔츠에서 땀을 흘리고 있었습니다. 메쉬가 숨을 쉬었다. 말 그대로 모든 것이 바뀌었습니다.
처음에는 나도 외모에 반하지 않았다. 충분히 화려해 보이지는 않았습니다. 그러나 언제나 편안함 > 미학. 게다가 나처럼 집에서 일한다면 아무도 방문하지 않을 때의 모습이 누가 신경 쓰겠는가?
조정 #2: 좌석 깊이가 중요합니다
이것은 나를 경계하게 만들었습니다. 내 오래된 의자에는 고정된 좌석 깊이가 있었는데, 저는 그냥... 그걸 처리했어요. 긴 Zoom 통화 중에 다리가 잠들기 시작할 때까지. 마침내 내 것을 조정했을 때 일어난 일은 다음과 같습니다. 가장자리가 무릎 뒤쪽을 파고들어서는 안 됩니다. 교통을 멈추세요. 순환이 중요해요, 여러분.
좌석 가장자리와 다리 사이에 두 손가락을 밀어 넣을 수 있다면 당신은 황금입니다. 더 많은 것은 너무 깊다는 것을 의미합니다. 그보다 적은 것은 적절한 허벅지 지지를 받지 못한다는 것을 의미합니다. 작은 세부 사항이 그렇게 큰 차이를 만드는 것은 이상합니다.
조정 #3: 팔걸이 높이가 전체적으로 잘못되었습니다.
나는 이 팔걸이를 장식 선반처럼 사용했습니다. 그 위에 책을 올려 놓으세요. 쌓여있는 커피잔. 그러자 내 어깨는 영구적인 매듭이 되었습니다. 팔걸이는 어깨가 자연스럽게 내려가도록 해야 하며 연중무휴 24시간 어깨를 으쓱해서는 안 됩니다.
비결은 다음과 같습니다. 똑바로 앉아 팔꿈치가 자연스럽게 떨어지는 위치를 확인하세요. 팔걸이가 있어야 할 곳은 바로 이곳입니다. 손을 뻗거나 구부리고 있다면? 문제가 발생했습니다. 이것을 깨닫는 데는 너무 많은 날이 걸렸고, 솔직히 돌이켜보면 부끄러운 일이었습니다.
실제 테이크아웃
솔직히, 고품질 의자에 투자하는 것은 전문적으로 보이기 위한 것이 아닙니다. 화요일 오후 4시에 자신의 몸을 원망하지 않는 것입니다. 이 세 가지 조정은 로켓 과학이 아니었지만, 내가 먼저 자세를 엉망으로 만들기 전까지는 아무도 나에게 말해주지 않은 것들이었습니다.
아직도 이런 사항까지 고려하지 않고 기본 의자를 사용하고 계시다면? 네, 시도해 보세요. 미래의 당신은 당신에게 감사할 것입니다. 아마도 당신이 예상하지 못한 방식으로 말이죠.
아, 그리고 구체적으로 의자를 보고 있다면? 안인체 공학적 메쉬 백 오피스 의자일반적으로 대부분의 상자를 상자에서 바로 확인합니다. 윈윈 상황.
