메쉬 머리받침대는 그만한 가치가 있나요? 귀하의 사무실 의자 설정에 이것이 필요할 수 있습니다

당신은 왜 깨닫지 못한 채 구부정하게 구부정하게 행동하고 있습니까?

최근에 나는 내가 원하는 것보다 더 자주 책상 위로 몸을 구부리고 있는 것을 발견했습니다. 처음에는 심야근무나 그냥… 음, 게으름을 탓했어요. 그러나 나는 뭔가를 깨달았습니다. 내 자세가 단지 나쁜 것이 아니라 적극적으로 나에게 불리하게 작용하고 있다는 것입니다. 우리 대부분은 자신도 모르게 이런 일을 한다는 사실이 밝혀졌습니다.

우리는 타이핑할 때 앞으로 몸을 기울입니다. 우리는 회의 후에 슬럼프에 빠진다. 저녁 식사 시간이 되면 목이 아프다. 무슨 일이야? 글쎄요, 문제는 당신의 의자가 도움이 되지 않는다는 것입니다. 그리고 솔직히 말해서 당신의 설정도 마찬가지입니다. 나 역시 작은 일들에 주의를 기울이기 전까지는 그것에 대해 확신이 없었습니다. 예를 들어, 일하는 동안 머리가 어떻게 쉬었는지 말이죠.

아무도 이야기하지 않는 문제

대부분의 사무실 의자에는 기본적인 요추 지지대가 함께 제공됩니다. 일부에는 조절 가능한 팔걸이도 있습니다! 하지만 머리? 응, 그다지 많지는 않아. Zoom 통화 중에 졸거나 이메일을 스크롤하는 동안 "휴식"을 위해 몸을 뒤로 젖히는 경우, 지원되지 않는 목은 조용히 비명을 지르고 있습니다. 시간이 지남에 따라 이로 인해 뻣뻣함, 두통 및 "왜 허리가 아프지?"라는 잔소리가 발생합니다. 감정.

화면 높이를 조정해 보았습니다. 인체공학적인 베개에도 투자했어요. 그러나 메쉬 머리 받침이 포함된 고품질 의자가 얼마나 많은지 알기 전까지는 문제가 해결되지 않았습니다. 갑자기 클릭이 발생했습니다. 지원은 단지 아래로 내려가는 것이 아니라 모든 곳에서 중요합니다.

메쉬 머리 받침을 특별하게 만드는 것은 무엇입니까?

메쉬는 단지 유행하는 직물 선택이 아닙니다. 호흡이 더 잘되고, 목 모양에 맞게 조절되며, 오랜 시간 동안 시원함을 유지합니다. 또한 수개월에 걸쳐 편평해지는 폼 패드와 ​​달리 메쉬는 구조를 유지합니다. 하지만 중요한 점은 바로 올바른 것을 찾아야 한다는 것입니다. 모든 머리 받침대가 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다.

"사무실 의자 아마존용 메쉬 헤드레스트"를 검색했을 때, 그 범위에 놀랐습니다. 일부는 기존 의자에 고정되고 다른 일부는 영구적으로 고정됩니다. 부부는 기울기 조정과 함께 왔습니다. 솔직히 저는 거의 두번이나 잘못샀어요. 리뷰를 읽어보세요! 의자 모델과의 호환성을 찾으십시오. 서두르지 마십시오. 나중에 목이 고마워할 것입니다.

정말 투자할 가치가 있나요?

봐요, 알겠습니다. 책상, 모니터, 커피 중독을 위해 이미 현금을 지출했는데 머리 받침대에 추가 비용을 지출하는 것은 이상하게 느껴집니다. 하지만 이것을 고려해 보십시오: 매일 얼마나 많은 시간을 앉아서 보내십니까? 8시간? 10? 당신의 몸은 매분마다 대가를 지불합니다.

나는 모델을 비교하고, 포럼을 읽고, 이웃의 의자 설정을 테스트하는 데 일주일을 보냈습니다. 마침내 기분이 좋을 뿐만 아니라 실제로 앉는 방식도 바뀌는 것을 발견했습니다. 더 이상 앞으로 나아가지 마세요. 더 이상 "아 젠장, 어깨가 귀까지 닿았네요." 작지만 눈에 띕니다.

궁금하시다면 "사무실의자 아마존용 메시 머리받침대"를 다시 검색해보세요. 가격을 비교하고, 배송 시간을 확인하고, 다른 원격 작업자가 권장하는 사항을 확인하세요. 아, 그리고 설치 단계를 다시 확인하세요. 일부 장치에는 도구가 필요합니다. 다른 사람들은 몇 초 안에 스냅됩니다.

마지막 생각 (아프지 않았으면 하는 사람에게서)

구부정한 자세는 단순한 습관이 아니라 증상입니다. 당신이 깨닫지 못하는 사이에 당신의 설정이 당신과 싸울 수도 있습니다. 간단한 수정? 어쩌면 메쉬 머리받침대가 답이 아닐 수도 있습니다. 하지만 목 통증에 지쳐 큰 비용을 들이지 않고 작업 공간을 업그레이드하고 싶다면 시도해 볼 가치가 있습니다.

나는 이것이 모든 것을 해결했다고 말하는 것이 아닙니다. 나는 아직도 커피를 마신다. 나는 아직도 미루고 있다. 하지만 지금은 적어도 내 의자가 상황을 악화시키지는 않습니다. 어쨌든, 설정이 궁금하다면 잠시 시간을 내어 머리가 어디에 있는지 확인해 보세요. 다음에 무엇이 바뀌는지 놀라실 수도 있습니다.

안녕하세요, 우리가 거의 충분히 생각하지 않는 것에 대해 이야기합시다.

우리는 매일 책상에 앉아 몇 시간을 보냅니다. 그리고 솔직히? 우리 대부분은 무언가가 아프기 시작할 때까지 의자가 실제로 우리를 어떻게 지지하는지 완전히 무시했습니다.

내가 전에는 몰랐던 것

처음에는 나도 확신이 없었다. 긴 근무 시간, 점심 식사 직후 모두가 나른함을 느끼기 시작하면 목이 아프곤 했습니다. 나는 커피 브레이크를 비난했다. 그러다가 생각이 났습니다. 아마도 카페인이 아니라 각도 때문이었을 것입니다.

그때부터 업그레이드를 알아보기 시작했습니다. 그리고 그거 알아? 메시 머리받침대는 아무도 나에게 말하지 않은 게임 체인저가 되었습니다. 진심으로, 네 목은 나중에 고마워할 거야.

사람들이 의자 업그레이드에 대해 잘못 알고 있는 것

좋아, 간단히 고백하자면, 쇼핑하는 동안 떠오른 몇 가지 생각은 다음과 같습니다.

당연하게 들리지만 사람들은 아무 것도 시도하지 않고 곧바로 가장 큰 기능으로 이동합니다. 이것에 대해 나를 믿으십시오.

메쉬가 실제로 의미가 있는 이유

여기서 흥미로운 점이 있습니다. 메쉬는 가죽이나 폼과 다르게 호흡합니다. 여름 더위 속에서 일할 때, 더 이상 목에 끈적끈적한 반점이 없었습니다. 작은 일처럼 들릴 수도 있지만 저를 믿으세요. 몇 달 동안 근무하면 합산됩니다.

여기저기 검색하다 보면아마존 사무실 의자용 메쉬 머리받침대, 당신은 정말 일상의 편안함에 투자하고 계십니다. 고통이 닥칠 때까지 가끔 잊어버리는 일이 아닙니다.

모든 사람에게 적합합니까?

이것은 까다로운 부분입니다. 설정에 따라 다릅니다. 이미 표준 사이즈에 비해 키가 크거나 작다면 신중하게 측정하는 것이 좋습니다. 나는 이것을 어려운 방법으로 배웠습니다.

조정 가능성도 중요합니다. 각도를 바꿀 수 있나요? 몸과 함께 움직이나요, 아니면 계속 붙어 있나요? 이러한 작은 세부 사항이 몇 주 간의 차이를 만듭니다.

시도한 후 마지막 생각

보세요, 제가 모든 것을 사겠다는 말은 아닙니다. 그러나 최근에 목에 문제가 생겼다면 해당 업그레이드가 올해 찾은 가장 저렴한 해결책일 수 있습니다. 때로는 이러한 간단한 변화가 복잡한 솔루션을 능가하기도 합니다.

귀하의 작업 공간에는 세부 사항에 주의를 기울이는 사람이 필요합니다. 그리고 당신은 단순히 존재하는 것보다 실제로 도움이 되는 휴식을 누릴 자격이 있습니다.

밖에서 몸 조심하세요. 당신이 생각하는 것보다 더 많이 앉아 있으니, 걱정할 필요가 없는 곳에 앉아 보는 것은 어떨까요?

메쉬 머리받침대 추가를 고려 중이신가요?

사무실 의자 아마존용 메쉬 머리 받침최근 내 검색결과 전체에 이 항목이 나타났습니다. 그리고 솔직히? 알겠습니다. 책상에서 몇 시간을 보내고 있다면(실제로 우리 대부분은 그렇습니다) 목 지지대가 매우 중요하다고 느낍니다. 하지만 구매 버튼을 클릭하기 전에 메쉬가 실제로 어떤 용도로 좋은지 이야기해 보겠습니다.

처음에는 그 과대광고가 진짜인지 아니면 단순한 마케팅 허풍인지 확신할 수 없었습니다. 몇 가지 다른 모델을 테스트하고 몇 달 동안 해당 모델을 사용해 본 사람들과 대화를 나눈 후 제가 배운 내용은 다음과 같습니다.

메쉬가 실제로 빛나는 곳

중요한 것은 메시가 숨을 쉬는 것입니다. 진지하게. 뜨겁게 달리거나 습한 기후에 거주하는 경우 공기 흐름이 눈에 띄는 차이를 만듭니다. 예전에는 이렇게 두꺼운 가죽 머리받침대를 사용했는데, 오후가 되면 머리카락이 머리에 달라붙곤 했어요. 생산성에는 좋지 않습니다.

또한 경량 구조도 중요합니다. 통화 중에 뒤로 기대어 있을 때 가장 원하지 않는 것은 의자에 걸려 있는 무거운 플라스틱 덩어리입니다. 메쉬는 일반적으로 다른 재료에 비해 무게가 전혀 나가지 않아 모든 것이 균형을 유지합니다.

조정 가능성은 또 다른 승리입니다. 내가 시도한 대부분의 메쉬 머리 받침에는 조정할 수 있는 다양한 각도와 높이가 있습니다. 이러한 약간의 맞춤화는 자세에 완벽하게 맞도록 노력할 때 큰 도움이 됩니다.

좋아요, 그러면 무엇이 작동하지 않나요?

고급스러운 베개 느낌을 기대하지 마세요. 당신이 구름처럼 푹신한 것 속으로 가라앉는 것을 좋아하는 유형이라면, 다음에 몸을 뒤로 젖힐 때 메시가 다소 헐벗은 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 낮잠베개가 아닌 견고한 지지대입니다.

적어도 더 저렴한 옵션을 사용하면 내구성 문제도 발생합니다. 나는 6개월 후에 메쉬가 처지기 시작하는 것을 보았습니다. 이제 더 이상 앉아 있을 필요가 없을 것 같습니다. 여기서는 품질이 정말 중요합니다.

그리고 키가 크다면 모델이 실제로 충분히 멀리 뻗어 있는지 확인하세요. 일부 값싼 제품은 키가 5'11" 이상이면 편안하게 닿지 않습니다. 개인적인 경험을 통해 알고 있습니다. 고통스러운 알림입니다.

평결: 그럴만한 가치가 있나요?

솔직히? 대부분의 사람들에게는 그렇습니다. 특히 하루에 4시간 이상 앉아 있는 경우 더욱 그렇습니다. 통기성만으로도 개인적으로 비용을 정당화합니다. 하지만 머리받침대가 내장된 프리미엄 의자가 이미 있다면 건너뛸 수도 있습니다.

내 팁: 가능하다면 구매하기 전에 시도해 보거나 반품 정책이 좋은 제품을 구입하세요. 당신의 편안함은 시험해 볼 가치가 있습니다. 사양을 먼저 확인하지 않았기 때문에 30달러 구매가 낭비되는 돈이 되지 않도록 하십시오.

어쨌든—그게 내 생각이에요! 사람의 몸은 모두 다르기 때문에 나에게 맞는 것이 당신에게는 효과가 없을 수도 있습니다. 그러나 이것이 Amazon에서 10개의 리뷰를 읽지 않고도 결정하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

추가 액세서리가 궁금하신가요?

솔직히 작년에 홈오피스를 꾸릴 당시에도 머리받침대에 대해 아는 바가 별로 없었습니다. 그냥 내 예산에 맞는 것 같아 보이는 걸 샀어요. 그런 다음 오랜 작업 세션 후에 목 통증이 발생했습니다.

문제는 다음과 같습니다.대부분의 사람들은 허리 지지대, 팔걸이, 좌석 깊이 등 의자의 기본 기능을 먼저 생각합니다. 그런데 목은요? 뭔가 아플 때까지 우리는 그것을 완전히 잊어버립니다.

아무도 묻지 않는 50달러짜리 질문

좋아, 그럼 숫자에 대해 이야기해보자. Amazon 사무실 의자용 괜찮은 메쉬 머리 받침대는 일반적으로 $40-$60 사이입니다. 그건 마치... 두세 끼의 식사를 하는 것과 같습니다. 아니면 한 달간 스트리밍 서비스를 이용할 수도 있습니다. 하지만 여기서 흥미로운 점이 있습니다.

• 뒤로 기댈 때마다 목 각도가 바뀌어요

• 메시는 장시간 통화 시 폼 패딩보다 통기성이 좋습니다.

• 설치에는 15분 정도 소요될 수 있습니다. 의자 모델이 까다로운 경우에는 그 이상이 소요될 수 있습니다.

처음에는 나에게 필요한지 확신이 없었습니다. 기존 의자에 팔걸이 조절이 가능했어요! 무엇이 잘못될 수 있나요? 글쎄요, 8시간 줌 마라톤을 할 때 모든 학위가 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.

하나를 추가하면 실제로 어떤 일이 발생합니까?

기본 메쉬 머리받침대를 마침내 방아쇠를 당겼을 때 놀라운 일이 일어났습니다. 하루아침에 극적인 변화가 아니라 일주일에 걸쳐 점진적으로 개선됩니다. 목이... 가벼워졌습니다. 내가 하루 종일 거기에 긴장을 안고 있었던 것 같지는 않습니다.

대부분의 제품 페이지에서 알려주지 않는 내용은 다음과 같습니다.높이 조정은 재료 유형보다 훨씬 더 중요합니다.. 값비싼 메쉬 옵션보다 더 잘 조정되는 저렴한 플라스틱 제품을 보았습니다. 오해하지 마세요. 통기성이 좋은 소재는 특히 여름에 도움이 되지만 조절성이 더 중요합니다.

Real Talk: 하나 사야 할까요?

실제로 앉아 있는 시간이 얼마나 되는지에 따라 달라집니다. 가끔 회의를 위해 여기에 오신다면 건너뛰세요. 요즘 대부분의 사람들처럼 책상에 앉아 있다면? 응, 진지하게 생각해봐.

사실 아무도 업그레이드를 강요하지 않습니다. 하지만 몸이 잘 지지되도록 적응하고 나면 뒤로 돌아가는 느낌이 이상해집니다. 꽉 끼는 신발을 신다가 갑자기 맨발이 다시 괜찮아 보인다고 결정하는 것처럼요. 아니요.

"장바구니에 추가"를 클릭하기 전에 먼저 의자의 호환성을 확인하세요. 일부 장착 지점은 보편적이지만 다른 장착 지점은... 그렇지 않습니다. 내 특정 모델에 완벽하게 맞는 제품을 찾기 전에 두 번의 반품을 받았습니다. 그 리뷰를 더 일찍 읽었 으면 좋았을 텐데요.

"사무실 의자 아마존용 메쉬 머리 받침"을 둘러보면 20달러에서 100달러 이상에 이르는 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다. 내 솔직한 의견은 다음과 같습니다. 가장 저렴한 것을 사지 마십시오. 몇 달 안에 깨지는 경우가 많습니다. 중간 지점은 수명 대 가격 비율에 가장 적합합니다.

목이 도와달라고 비명을 지르고 있었어요

이것을 상상해 보세요:오후 7시에 당신은 노트북 앞에 몸을 구부리고 눈이 뜨거워지고 어깨가 뭉쳤습니다. 익숙한 것 같나요? 목이 쑤시기 전까지 사무실 의자는 괜찮다고 생각했어요. 알고 보니 내가 무시한 그 값싼 메쉬 머리받침대는 번거로움을 겪을 가치가 없었습니다.

메쉬 머리받침대가 판도를 바꾸는 이유

메시 머리 받침은 패딩 처리된 머리 받침보다 통기성이 더 좋습니다. 더운 기후나 강렬한 작업 세션에 적합합니다. 나는아마존 사무실 의자용 메쉬 머리받침대땀 축적 감소를 언급하는 리뷰를 읽은 후 목록을 작성했습니다. 갑자기 저녁 코딩 마라톤이 더 이상 사우나 세션처럼 느껴지지 않게 되었습니다.

내가 실제로 알아차린 장점

• 경량 - 어색하고 투박한 부품 없음
• 구부정한 자세에 맞춰 각도 조절 가능
• 빠른 물티슈로 쉽게 청소 가능

구매를 건너뛰어야 하는 경우

모든 사람에게 이것이 필요한 것은 아닙니다. 의자에 이미 튼튼한 머리 받침대가 있는 경우 레이어를 하나 더 추가하는 것이 불필요하게 느껴질 수 있습니다. 일시적으로 클립온을 사용해 보았는데 심야 Zoom 통화 중에 흔들렸습니다. 교훈: 액세서리뿐만 아니라 품질에도 투자하세요.

아마존에서 찾아야 할 것

검색어가 중요해요! "인체 공학적"으로 필터링하고 검증된 구매 리뷰를 읽어보세요. 한 구매자는 6개월 후에 메시가 늘어났다고 말했습니다. 강화된 스티치와 조절 가능한 높이 설정을 목표로 합니다. 아, 그리고 호환성을 확인해보세요. 일부 의자에는 어댑터 키트가 필요합니다.

결국 편안함은 개인적인 것입니다. 내 척추 지압사는 몇 달 동안 목에 긴장을 가한 후 인체 공학적 업그레이드를 권장했습니다. 저 메쉬 머리받침대요? 내 설정에 한 푼도 가치가 있습니다. 당신은 어떻습니까? 아직 스크롤 중이거나 업그레이드할 준비가 되셨나요?