나는 마침내 비명을 지르는 등을 멈추기 위해 책상 의자에 충분한 동전을 떨어뜨렸습니다.

비싸면 더 좋을 거라고 생각했는데, 틀렸어요.

나는 이것을 어려운 방법으로 배웠습니다.나는 더 많은 돈을 자동으로 버리는 것이 더 나은 지원을 의미한다고 생각했습니다. 스포일러 경고: 작동 방식은 그렇지 않습니다.

오랜 작업 끝에 허리에서 소리가 나기 시작했을 때 나는 당황하여 온라인에서 모두가 "최고의 인체공학적 의자"라고 부르는 제품을 찾아보았습니다. 리뷰를 제대로 읽기도 전에 가격표가 수천 개로 뛰어 올랐습니다.

오해 #1: 가장 많은 기능이 필요하다

아무도 당신에게 솔직하게 말하지 않는 것이 있습니다. 더 많은 기능이 항상 더 나은 편안함을 의미하는 것은 아닙니다. 요추 조절 기능이 멋진 의자, 어디에나 잘 어울리는 머리 받침대, 심지어 마사지 기능이 내장된 의자도 사용해 봤습니다. 솔직히 허리가 더 안 좋아졌어요.

처음에는 어느 부분이 맞는지 잘 몰랐어요.인체공학적 책상 의자설정이 나에게 불리하게 작용했습니다. 알고 보니 단순한 것이 실제로 게임에서 승리하는 것이었습니다. 기본 높이 조절? 확인하다. 실제로 제어할 수 있는 요추 지지대? 크죠.

오해 #2: 하나의 사이즈가 모든 것에 적합하다

아, 정말 많은 사람들이 정확한 체형을 언급하지 않고 의자가 자신을 구했다고 말했습니다. 그건... 의심스러운 조언이군요, 그렇죠?

구매하기 전에 직접 측정하지 않았습니다. 신인 움직임. 그만큼Tralt 사무실 의자 인체 공학적 책상 의자내가 찾은 옵션은 모두 "조정 가능"이라고 표시되어 있었지만 여전히 중단되었습니다.

오해 #3: 조정 가능성은 한 번만 발생합니다.

새 의자를 구입하고 모든 것을 설정한 다음 다시는 만지지 않는 거 아시죠? 응, 나도 그랬어. 하지만 몸은 하루 종일 변합니다. 피곤해지고 자세가 바뀌며 갑자기 설정이 더 이상 일치하지 않게 됩니다.

이제 몇 시간마다 설정을 확인합니다. 짜증나는 소리지만 허리가 고마워요. 때로는 자리를 잘못 잡고 있어서 회의 중간에 조정하기도 합니다. 적어도 지금은 이전보다 더 잘 알고 있습니다.

실제로 중요한 것은 무엇입니까?

여러 번의 잘못된 구매와 수백 번의 낭비를 겪은 후 마침내 나에게 도움이 된 방법은 다음과 같습니다.

• 실제로 느낄 수 있는 요추 지지대

• 다리에 딱 맞는 좌석 깊이

• 갈비뼈를 파고들지 않는 팔걸이

• 당신의 인내심보다 더 긴 보증

보세요, 제대로 된 가구에 투자하는 게 화려하지 않은데, 연구 단계를 건너뛴다고요? 그것이 당신이지는 곳입니다. 허리는 하루에 8시간 앉아 있는 이유입니다. 어쩌면 약간의 존경심을 표할 수도 있습니다.

다음에 누군가가 "그냥 비싼 거 사세요"라고 말하면 실제로 신체에 어떤 부분이 중요한지 물어보세요. 당신의 지갑도 당신에게 감사할 것입니다.

허리가 계속 비명을 지르는 이유

처음에는 허리에 무슨 문제가 있는지 잘 몰랐습니다. 어쩌면 내가 너무 오래 앉아 있었던 게 아닐까 싶었다. 어쩌면 더 나은 스트레칭이 필요할 수도 있습니다. 하지만 솔직히? 아무리 노력해도 계속 아팠어요.

그러던 중 누군가가 나에게 모든 것을 완전히 바꿔놓은 말을 해주었습니다. 모든 요추 지지대가 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 그때부터 알아보기 시작했어요인체공학적 책상 의자다시 게임.

실제로 무엇이 좋은 요추 지지대를 만드는가?

아무도 명확하게 설명하지 않는 것이 있습니다. 일부 의자에는 허리가 있어야 할 부분이 약간 돌출되어 있습니다. 도움이 될 것 같죠? 위치가 잘못되었거나 조정 가능하다면 별 의미가 없다는 것이 밝혀졌습니다.

여러 매장에서 너무 많은 의자를 시험해 본 후, 나는 좋은 요추 지지대가 실제로 당신과 함께 움직인다는 것을 배웠습니다. 뒤로 기댈 때, 방향을 바꾸고 위치를 조정할 때 벽돌 벽처럼 느껴지지 않고 지지력을 유지해야 합니다.

마침내 이해가 된 Tralt 의자

자, 고백 시간이다. 내가 진짜 동전을 떨어뜨렸어트랄트 사무실 의자내 허리에 대해 몇 달간 불평한 후. 누군가 나에게 특별히 사라고 해서가 아니라, 조정 가능한 요추 패드가 실제로 내 척추가 어디에 있어야 하는지에 대한 아이디어를 갖고 있는 것처럼 느껴졌기 때문입니다.

수직 및 수평으로 조정 가능합니다. 예, 양방향이 중요합니다. 가장 저렴한 옵션을 사용하면 위아래로 이동할 수 있지만 가로질러 이동하는 경우는 거의 없습니다. 나의 나쁜 자세는 수년에 걸쳐 바뀌었기 때문에 좌우 조정도 필요했습니다.

나를 놀라게 한 것들

• 등 위치는 하루 종일 변경됩니다.

• 요추는 신체에 맞춰 조정되어야 합니다.

• 가격이 항상 실제 편안함 수준과 일치하는 것은 아닙니다.

때로는 상황에 따라 다릅니다. 코딩 마라톤을 위해서는 좀 더 적극적인 지원이 필요했습니다. 창의적인 작업일에는 가벼운 터치가 더 효과적이었습니다. 단일 고정 설정만으로는 결코 만족스럽지 않습니다.

나는 옛 자신에게 무엇을 말하겠는가?

모든 인체공학적 의자가 같은 방식으로 작동한다고 가정하지 마세요. 사양에 "요추 지지대"가 찍혀 있다고 해서 8시간 세션 동안 허리를 보호할 수 있다는 의미는 아닙니다.

커밋하기 전에 시도해 보세요. 그 자리에 앉아트랄트 사무실 의자5분 이상. 사용 가능한 모든 손잡이를 조정하십시오. 당신의 미래는 고통 없이 앉아 있는 당신에게 감사할 것입니다.

앉는 것에 대한 진실

보세요, 잠시 동안 현실을 유지해 보겠습니다. 수년 동안 나는 허리 통증이 단지 직업의 일부일 뿐이라고 스스로 확신했습니다. 하루종일 앉아있으면 아프죠? 잘못된.

약 3주 전에는 허리 아래가 나에게 금지 명령을 내리려는 것 같은 느낌이 들었습니다. 그것은 단지 불편함이 아니었습니다. 그것은 내가 뭔가 잘못하고 있다는 것을 끊임없이 상기시켜 주는 것이었습니다. 그래서 마침내 총알을 깨물고 변화를 만들었습니다.

첫째 주: 모든 것에 적응하기

전환은 즉각적인 마법이 아니었습니다. 처음 새 의자를 받았을 때 사실 조금 마음에 들지 않았습니다. 요추 지지대 장력, 팔걸이 높이, 좌석 깊이 등 많은 조정이 필요했습니다.

뭔가 이상하게 "꺼져" 있는 느낌을 아시나요? 그게 내가 있던 곳이야. 그러나 나는 그것을 고수했습니다. 나는 그것을 알고 있었다인체공학적 책상 의자여러분의 몸과 뇌가 새로운 기하학적 구조를 받아들이려면 길들이기 기간이 필요합니다.

첫 주에는 대부분의 날이 괜찮았습니다. 훌륭하지도, 끔찍하지도 않습니다. 그냥... 관리할 수 있어요.

전환점: 2주차

그러다 뭔가가 바뀌었다. 2주 중반이 되자 나는 편안한 자리를 찾으려고 5분마다 자리에서 움직이지 않는다는 것을 깨달았습니다.

바로 그때 새 장비가 그 가치를 제대로 보여줬습니다. 나는 딱 맞는 핏을 찾기 위해 오랜 세월 동안 검색해왔고, 솔직히 말해서 믿을 수 있는 제품을 찾았습니다.트랄트 사무실 의자게임 체인저였습니다.

지원은 나를 지탱해 주었을 뿐만 아니라; 그것은 내가 그것에 대해 생각하지 않고도 척추를 올바른 정렬로 유지했습니다. 넘어질 걱정 없이 깊은 생각에 젖어들 수 있었습니다. 미묘한 일이지만 척추에 대한 인식을 중단하면 그것이 효과가 있다는 것을 알게 됩니다.

3주 후: 평결

이제 (대략) 한 달이 지났습니다.

• 통증 수준:일정한 7에서 드문 1 또는 2로 감소합니다.
• 집중하다:놀랍게도 더 높습니다. 신체적 불편함으로 인한 주의가 덜 산만해집니다.
• 분위기:편안하게 앉아 있으면 기분이 좋아지지 않을 사람이 누가 있겠습니까?

척추지압사 방문만으로 절약된 돈은 이미 성과를 거두고 있습니다.

그만한 가치가 있나요?

적절한 설정을 위해 약간의 현금을 버리는 것에 대해 토론하고 있다면 여기에 내 의견이 있습니다. 나처럼 극심한 고통을 겪을 때까지 기다리지 마세요.

당신의 몸은 결국 뭔가 잘못되었는지 알려줄 것입니다. 문제를 해결하기 가장 좋은 시기는 바로 지금입니다. 프리미엄 인체공학적 옵션이든 아니면트랄트 사무실 의자, 작업 공간에 투자하는 것은 건강에 투자하는 것입니다.

그렇죠. 3주가 지나면 허리에서 소리가 나지 않습니다. 그리고 솔직히? 그 가격표는 꽤 합리적으로 보이기 시작했습니다.

대신 돈을 절약할 수 있는 곳

봐요, 알겠습니다.직장에서 허리가 아프면 개인적으로 공격하는 것처럼 모든 비용에 대해 의문을 갖기 시작합니다. 하지만 수년 동안 값싼 의자에 척추를 버린 후에 깨달은 것은 다음과 같습니다. 때로는 더 많은 돈을 쓰는 것이 장기적으로 실제로 돈을 절약한다는 것입니다. 예, 예, 당신이 무슨 생각을 하는지 알아요. 그냥 잔디에 앉아요! 하지만 일요일 오후 9시에 코딩을 한다면 마감 시간은 자세에 상관이 없기 때문입니다...

저렴한 가격의 실제 비용

처음에는 의자에 수백 달러를 떨어뜨리는 것에 대해 확신이 없었습니다. 내 말은, 정말요? 내 휴대폰 예산의 절반이에요!그런데 또, 내 척추 지압사 방문은 분기별로 그보다 훨씬 더 많은 시간을 소비했습니다. 우리가 신발에 200달러를 기꺼이 쓰고 싶지만 문자 그대로 하루 8시간 앉아 있는 신발에 600달러를 주저한다는 것은 참으로 우스꽝스럽습니다. 눈이 마주칠 때까지 계속해서 거래를 검색하고, 리뷰를 확인하고, 댓글을 읽었습니다.

Tralt 사무실 의자 찾기

그래서 거기에 - 트랄트 사무실 의자가 있었습니다. 좀 공상과학 같죠? 하지만 문제는 이렇습니다. 포럼을 스크롤하면서 사람들이 사양서를 읽는 것처럼 들리지 않으면서 요추 지지대에 대해 열광하는 것을 보았습니다. 조정 가능하면서도 복잡하지 않은 이상하고 완벽한 균형을 이루고 있었습니다. 일부인체공학적 책상 의자옵션은 제대로 앉으려면 공학 학위가 필요한 것처럼 느껴졌습니다. 이거요? 방금 작동했습니다. 당신이 기술에 앉아 있다는 사실을 잊어버리고 당신이 실제로 편안하다는 것을 기억하는 종류.

침입 기간

이제 들어보세요. 하룻밤 사이에 통증이 사라졌다고 거짓말을 하지는 않겠습니다. 아무것도 그렇게하지 않습니다. 2주간의 적응 기간이 있었는데 여전히 이상하게 깨어나고 있었습니다. 어쩌면 심리적인 것일 수도 있다. 어쩌면 내 몸이 기분이 좋아지는 법을 잊어버렸는지도 모른다. 하지만 일어난 일은 이렇습니다. 저는 뭔가를 알아차리기 시작했습니다. 바위에 눌려 부서진 것 같은 느낌 없이 일어서는 것과 같습니다. 혈액 순환이 좋지 않아서 오후 중반에 슬럼프가 발생하지 않는 것과 같습니다. 비록 그것이 과학적인 데이터로 간주되는지 확신할 수는 없지만 내 생산성은 약간 향상되었습니다.

예산 옵션은 어떻습니까?

모두가 의자에 심각한 현금을 떨어뜨려야 합니까? 아마도 그렇지 않을 것입니다. 솔직히 상황에 따라 다릅니다. 원격으로 풀타임으로 일하고 있고 그곳에 머물 계획이라면 확실히 고려해 볼 가치가 있습니다. 하지만 공연 사이에 프리랜서로 일하거나 곧 사무실을 이전할 예정이라면... 네, 건너뛸 수도 있습니다. 더 저렴한 대안이 있지만 일부는 끔찍하지 않습니다. 전화 회의 중에 허리가 말을 시작할 때 기적을 기대하지 마십시오.

3개월 후 나의 판결

내가 배운 것은 다음과 같습니다. 나는 건강에 관한 한 푼도 세지 않았습니다. 분명히 내 시간과 편안함도 중요하다는 것이 밝혀졌습니다. 트랄트 사무용 의자를 구체적으로 추천해 주시겠어요? 솔직히, 정확한 모델은 실제 체형에 맞는 모델을 찾는 것만큼 중요하지 않습니다. 가능하다면 구매하기 전에 시도해 보십시오. 필요하다고 생각하는 것보다 오랫동안 그 안에 앉아 계십시오. 결국에는 문제가 사라질 때까지 무시할 수 있는 곳이 아니기 때문입니다. 그렇지 않습니다.