귀하의 프레임에 실제로 맞는 의자 찾기

대부분의 인체공학적 의자가 당신을 위해 클릭하지 않는 이유

인체공학적 의자우리가 일하는 동안 편안하게 지낼 수 있도록 도와줘야 하는 거죠, 그렇죠? 그러나 여기에 문제가 있습니다. 대부분은 모든 신체 유형을 염두에 두고 제작되지 않았습니다.

처음에는 나도 확신이 없었다. 조절 가능한 요추 지지대와 통기성 소재에 대한 광고를 모두 읽었지만 앉았을 때 아무것도 달라붙지 않는 것 같았습니다.

여러 옵션을 시도한 후 배운 내용은 다음과 같습니다.

하나의 크기가 모든 문제에 적합하지는 않습니다

• 대부분의 의자는 평균 키의 사용자를 중심으로 설계되었습니다.

• 키가 큰 사람들은 무릎이 너무 높거나 목이 어색하게 구부러져 있습니다.

• 조정 가능한 기능은 편안함에 도달하기 전에 한계에 도달합니다.

의자를 정말 인체공학적으로 만드는 이유는 무엇일까요?

이는 노브와 버튼을 많이 갖는 것이 아니라 이러한 조정이 실제로 의미 있는 방식으로 신체에 도달하는지 여부에 관한 것입니다.

예를 들어, 키가 6피트가 넘으면(저도 그렇습니다) 좌석 깊이가 무엇보다 중요합니다. 얕은 좌석은 등받이가 아무리 멋져도 허벅지가 완전히 지지되지 않는다는 것을 의미합니다.

메쉬 의자: 간과된 솔루션

이제 마침내 변화를 가져온 한 가지 사실을 공유하겠습니다.키가 큰 사람을 위한 최고의 메쉬 사무실 의자. 특정 검색어처럼 들리지만 저를 믿으십시오. 정확히 귀하가 원하는 것입니다.

왜 메쉬인가? 글쎄요, 유연한 등받이가 당신을 밀어내는 대신에 무너집니다. 한 자세를 유지하도록 강요하기보다는 움직임에 따라 적응합니다.

하지만 진짜 중요한 점은 조정 기능 사양을 살펴보는 것입니다. 모든 "조정 가능한" 의자가 동일하게 조정되는 것은 아닙니다. 일부는 1~2인치만 올라가는데, 더 필요한 경우에는 별로 효과가 없습니다.

내가 지금 찾는 것

모든 시행착오 실험을 마친 후 다음은 나에게 꼭 필요한 것입니다.

• 실제로 충분히 확장되는 시트 깊이 조정

• 천장에 부딪히지 않고 위로 조절되는 머리받침대

• 편안하게 오르락내리락하는 팔걸이

• 나보다 훨씬 높은 중량 용량 등급

상황에 따라 다르겠지만, 솔직히 딱 맞는 핏을 찾으면 쉬지 않고 9시간 근무를 하는 것이 가능해졌습니다.

마케팅을 믿지 말고 몸을 믿으세요

솔직히 말해서 가장 큰 교훈은 인상적으로 보이는 제품 사진을 무시하는 법을 배운 것입니다. 온라인에서 완벽해 보이는 의자가 프레임을 무시하면 현실에서는 끔찍할 수도 있습니다.

쇼핑하기 전에 측정하십시오. 좌석 높이 범위가 중요합니다. 등받이 높이는 몸통 길이와 일치해야 합니다. 팔걸이 너비조차도 물건을 만들거나 망칠 수 있습니다.

결론은? 의자가 타협을 강요해서는 안 됩니다. 실제로 앉아 있는 위치에 맞게 확장되어야 합니다. 때로는 완벽하게 맞는 것을 찾는 것은 다른 회사가 간과하는 세부 사항에 대해 까다롭다는 것을 의미합니다.

지금 옵션을 스크롤하고 있다면 키가 큰 사람을 위한 등급의 의자를 구체적으로 검색해 보세요. 자신의 비율을 염두에 두고 제작된 장비를 찾으면 모든 것이 달라집니다.

하루 종일 앉아 있는 것의 진실

당신이 무슨 생각을 하는지 알아요. 의자에 관한 또 다른 블로그요? 하지만 진지하게, 우리는 실제로 얼마나 많은 시간을 앉아서 보내나요? 내 말은, 새 아파트에서 2주를 보낸 후 내 등이 나에게 비명을 지르고 있다는 것입니다. 그리고 우리 대부분은 괜찮아 보이는 사무용 가구를 집어들고 하루는 그냥 보낸다는 것을 깨달았습니다.

키가 중요한 이유(생각보다 더 중요함)

다음은 업무용 장비를 구매할 때 아무도 이야기하지 않는 사항입니다.키는 생각보다 훨씬 더 중요해요. 대부분의 사무실 의자는 "표준" 높이 범위에 맞춰 제작되는데... 글쎄요, 모든 사람에게 꼭 맞을 수는 없습니다. 당신이 키가 큰 편이라면 키가 5피트도 안되는 사람을 위해 디자인된 가구에 인질로 잡혀 있다는 느낌을 받지 않고 편안함을 얻으려고 애쓰는 것을 알 것입니다.

처음에는 내가 지나치게 생각하고 있는 것인지 확신할 수 없었습니다. 이를 위해 정말로 특별한 장비가 필요할 수 있습니까? 그러다가 내 친구 Sarah(예, 그녀는 키가 6피트 1인치입니다)가 나에게 얼마나 멋진 일인지 보여주었습니다.진짜인체 공학적 조정 느낌. 그녀는 올바른 설정을 찾으면 근무 시간 전체가 바뀌었다고 말했습니다. 더 이상 20분마다 이동하지 않아도 됩니다. 그냥... 가만히 있어. 편안하게.

키가 크고 사람 친화적인 의자를 만드는 이유는 무엇입니까?

좋아, 그럼 사양에 대해 이야기해보자. 엔지니어가 될 필요는 없지만 여전히 맞지 않는 "프리미엄" 의자에 수백 달러를 투자하기 전에 알아야 할 몇 가지 기본 사항이 있습니다.

• 좌석 깊이 조정 - 앞뒤로 슬라이드할 수 있는 것

• 실제 허리로 실제로 도달할 수 있는 요추 지지대

• 가만히 앉아서 판단하는 것이 아닌 위아래로 움직이는 팔걸이

• 귀 바로 뒤에 닿지 않는 헤드레스트 위치

저는 이 모든 것을 고통스러운 시행착오를 통해 배웠습니다. 저를 믿으십시오. 너무 높게 설정된 머리 받침대에 목이 이상하게 구부러진 상태에서 키보드를 두드리는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 거기까지 가봤고, 이제 그것을 고치려고 세 개의 다른 의자를 소유하고 있습니다.

지금까지 내가 가장 좋아하는 솔루션

몇 달 동안 다양한 옵션을 테스트한 후, 나에게 딱 맞는 모델은 특정 모델이었습니다.키가 큰 사람을 위한 최고의 메쉬 사무실 의자나는 아직 시도했다. 예, 한 입에 불과하지만 내 말을 들어보세요. 메쉬 소재는 가죽 소재보다 통기성이 뛰어나며(더운 날에도 등이 끈적이지 않음) 실제로 조절이 가능합니다. 내 친구는 높이 스펙트럼의 더 높은 끝을 위해 제작되었기 때문에 특별히 추천했습니다.

물론 첫 번째 예산 선택보다 비용이 더 많이 들었습니다. 하지만 중요한 것은 끊임없이 안절부절 못하는 일을 그만두었기 때문에 생산성이 높아졌고 척추 지압사 방문 횟수가 극적으로 감소했다는 것입니다. 때로는 선불로 투자하면 나중에 통증 관리 비용을 절약할 수 있습니다.

무엇이든 구매하기 전에...

보세요, 어떤 모델을 사야 할지 정확히 말씀드리지는 않겠습니다. 그것은 귀하의 공간, 신체, 예산에 따라 다릅니다. 하지만 스스로에게 물어볼 수도 있습니다. 실제로 이 의자에 적어도 10분 동안 앉아 계셨나요? 영업사원 데모뿐만이 아닙니다. 일하는 척하는 10분.

대부분의 사람들은 매장에서 30초 동안 의자를 테스트하고 첫 인상에 따라 결정을 내립니다. 스포일러 경고: 45분 후에 허벅지가 잠들기 시작할지 알아보는 데 30초는 충분하지 않습니다.

현재 인생의 선택을 후회하게 만드는 책상에서 이 글을 읽고 있다면, 생각만큼 꼼짝 못 했을 수도 있습니다. 평균 크기가 아닌 사람들을 위해 만들어진 의자가 분명히 있습니다. 그리고 제가 온라인으로 이런 내용을 배우고 있다면 여러분도 아마 그렇게 할 수 있을 것입니다.

올바른 의자를 찾는 것이 중요한 이유

솔직히 말해서 대부분의 사무실 의자는… 음, 평균 크기의 인간을 염두에 두고 설계되었습니다. 키가 크다면 그 어려움을 알 것입니다. 무릎 지지대? 잊어버리세요. 요추 편안함? 신화. 우리는 정오까지 등이 아프지 않은 것을 찾기 위해 2주 동안 7개의 서로 다른 메쉬 의자를 테스트했습니다.

메쉬 의자 서프라이즈

스포일러: 메쉬 의자가 우리를 구했습니다. 그러나 모든 메시가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 한 브랜드는 "맞춤 핏"을 약속했지만 우리는 땀을 흘리게 되었습니다. 통기성이 뛰어난 원단 ≠ 조절 가능한 시트 깊이가 있는 것으로 나타났습니다. 아야. 우리는 키가 큰 사람을 위한 최고의 메시 사무용 의자에는 공기 흐름 그 이상, 즉 실제로 몸을 쭉 뻗을 수 있는 공간이 필요하다는 사실을 알게 되었습니다.

• 좌석 깊이:20인치 미만이면 의자에 앉아 있는 듯한 느낌이 들었습니다.
• 높이 범위:일부상의는 내 턱 높이에서 멈췄습니다.
• 요추 지지대:조절 가능하거나 흉상. 고정 패드 = 이동 불가.

승자의 비법 소스

한 모델이 눈에 띄었습니다. 모든 기능을 갖추고 있어서가 아니라 시트 깊이가 위쪽이 아닌 *아래로* 조정되었기 때문입니다. 대부분의 의자는 앞으로만 확장되므로 키가 큰 사람은 몸을 구부리게 됩니다. 이것은 부드럽게 뒤로 미끄러져 허벅지에 합당한 지지력을 제공했습니다. 솔직히 말해서, 앉아 있기 전까지는 그것이 중요한지 확신할 수 없었습니다.

최종 생각?

키가 큰 사람을 위한 최고의 메쉬 사무용 의자를 찾고 있다면 마케팅 과대 광고만 신뢰하지 마십시오. 좌석 깊이를 직접 테스트해 보세요. 그리고 다리가 길다면 발판이 내장된 "인체공학적" 의자는 건너뛸 수도 있습니다. 저를 믿으세요. 매달려 있는 발은 결코 멋져 보이지 않습니다.

대부분의 의자가 키가 큰 사람에게는 적합하지 않은 이유

솔직히 말해서 나는 그동안 너무 많은 사무실 의자를 사용해 보았습니다. 그리고 여기에 문제가 있습니다. 대부분은 실제로 불편함을 느껴본 적이 없는 사람이 디자인한 것처럼 느껴집니다. 무슨 말인지 아시죠? 키가 크면 표준 좌석 배치에 문제가 있는 작은 것들이 너무 많습니다.

모든 것을 변화시키는 하나의 세부 사항

수년간 허리 통증과 어색한 다리 자세를 겪은 후 제가 배운 내용은 다음과 같습니다. 그만큼키가 큰 사람을 위한 최고의 메쉬 사무실 의자단순히 높이 조절만 하는 것이 아닙니다. 그것은 실제로 좌석 깊이에 관한 것입니다. 네, 아무도 이것에 대해 충분히 이야기하지 않습니다.

이것을 상상해 보십시오: 무릎이 완벽한 90도 각도로 구부러져 있습니다. 그렇죠? 하지만 잠깐만요... 제대로 앉았을 때 허벅지가 시트 앞쪽 가장자리에 닿아서는 안 됩니다. 더 나쁜 것은 무릎과 엉덩이 사이의 긴 스트레칭을 지탱하는 것이 없기 때문에 어색하게 늘어지는 것입니다.

실제로 찾아야 할 것

• 조정 가능한 좌석 깊이 – 이는 협상할 수 없습니다.

• 실제로 허리까지 닿는 요추 지지대

• 좁다는 느낌이 들지 않을 만큼 넓은 좌석 폭

처음에는 좌석 깊이를 조정하는 것이 큰 차이가 있는지 확신할 수 없었습니다. 하지만 이것이 게임 체인저라고 말하면 저를 믿으세요. 갑자기 혈액이 더 잘 흐르게 됩니다. 당신의 자세는 공연 예술 작품처럼 느껴지기보다는 실제로 건강한 자세로 정착됩니다.

마침내 제대로 해냈을 때 일어난 일은 다음과 같습니다.

지난달에 4시간 연속 그 의자에 앉아 있던 기억이 납니다. 경련이 없습니다. 이상한 다리 마비는 없습니다. 남편조차도 내가 하루 종일 더 편안해 보인다는 것을 알아차렸습니다. 그리고 솔직히? 이러한 종류의 편안함은 더 많은 생산성을 의미합니다. 누가 짐작이나 했겠는가?

문제는 몸이 30분마다 도움을 청하지 않을 때 실제로 일에 집중할 수 있다는 것입니다. 아니면 무엇을 하고 있든 상관없습니다. 가끔은 계속 돌아다닐 수 없을 정도로 너무 편해서 통화 중에 멍하니 있을 때도 있습니다.

고려해야 할 몇 가지 추가 사항

• 메쉬 소재는 통기성이 더 좋습니다. 땀을 쉽게 흘리는 경우 특히 중요합니다.

• 팔걸이는 위/아래 및 좌우로 이상적으로 조정되어야 합니다.

• 등받이 높이는 척추 전체 곡선을 덮어야 합니다.

보세요, 저는 의자 하나에 수백 달러를 써야 한다고 말하는 것이 아닙니다. 하지만 귀하의 프레임에 제대로 맞는 것에 투자하시겠습니까? 건강을 위해 쓴 돈입니다. 그리고 저를 믿으세요. 의사들은 나중에 허리가 얼마나 덜 아픈지 확인하면 감사할 것입니다.

재미있는 부분은요? 사람들은 내가 어떤 의자를 사용하는지 계속 묻습니다. 갑자기 나는 일종의 인체 공학적 전문가가되었습니다. 하지만 솔직히 말해서, 다른 사람들이 놓치는 한 가지 세부 사항을 발견하기까지는 시행착오에 불과했습니다. 이제 마침내 불편한 좌석에 안주하는 다른 사람들과 이 정보를 공유할 수 있게 되었습니다.

결론은? 안주하지 마세요. 다리가 편안하고 등이 제대로 지지되는 의자를 찾아서 흔들 수 있다면 기본적으로는 행복하게 앉아 있는 것입니다. 검색은 거기서 끝납니다. 적어도 그것이 나에게는 효과가 있습니다.

사무실 의자가 생각보다 중요한 이유

그래서 여기에 문제가 있습니다—저는 의자를 잘못 사용했기 때문에 노트북 위에 구부정하게 앉아 너무 많은 시간을 보냈습니다. 내 등은 매일 오후 3시쯤이면 나를 죽이기 시작할 것입니다. 그곳에 가본 적이 있다면 내가 무슨 말을 하는지 아실 겁니다.

키가 크다는 것은 표준 사무실 의자가 잘리지 않는다는 것을 의미합니다. 다리 공간? 존재하지 않습니다. 요추 지지대? 허리가 필요한 곳이 아닌 목 바로 위입니다. 솔직히 실망스럽습니다.

지금 구매하기 전 빠른 체크리스트

내가 먼저 나 자신에게 물어봤으면 좋았을 것은 다음과 같다.: 시트 깊이 조절이 가능한가요? 등받이가 실제로 충분히 높아질 수 있나요? 팔걸이가 올라가고 내려가나요? 그리고 여기에 중요한 것이 있습니다. 몇 시간 동안 앉아 있어도 메쉬가 숨을 쉬나요? 저를 믿으세요. 메쉬 의자에서 땀을 흘리는 것은 나무 위에 앉아 있는 것보다 더 나쁩니다.

• 무게 용량을 확인하세요(더 나은 자격이 있습니다)

• 바퀴가 바닥 유형에 맞게 작동하는지 확인하세요.

• 실제로 조정되는 요추를 찾아보세요

모두가 묻는 메시 질문

이제 백만 달러짜리 질문은 다음과 같습니다.키가 큰 사람을 위한 최고의 메쉬 사무실 의자입니다투자할 가치가 있나요? 세 가지 다른 방법을 시도한 후 내 대답은 "아마도"에서 "절대 그렇습니다"로 바뀌었습니다. 통기성만으로도 오랜 작업 세션 동안 제 정신을 구할 수 있었습니다.

그러나 모든 메시가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 일부는 너무 단단해서 철조망 위에 앉아 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 다른 것들은 너무 많이 늘어서 전혀 지원을 제공하지 않습니다. 나는 골디락스 존이 필요했습니다. 나를 붙잡을 수 있을 만큼 단단하고 나와 함께 움직일 수 있을 만큼 유연했습니다.

구체적으로 찾아야 할 사항

처음에는 몇 인치 차이가 얼마나 큰지 확신할 수 없었습니다. 많이 밝혀졌습니다. 좌석 높이 범위는 편안하게 30인치 이상이어야 합니다. 등받이 높이는 간격을 두지 않고 척추 전체를 수용할 수 있어야 합니다. 팔걸이는 어깨가 이완되었을 때 팔꿈치 높이에 맞춰져야 합니다.

당신의 몸은 표준 크기가 아닙니다

아무도 당신에게 말하지 않는 것이 있습니다. 먼저 테스트하지 않고 온라인으로 가구를 구입하는 것은 위험할 수 있습니다. 나는 오른쪽 의자에 착지하기 전에 의자 두 개를 반납해야 했습니다. 하지만 그 실수는 어떤 영업사원보다도 더 많은 것을 나에게 가르쳐 주었습니다.

반품 정책은 매우 다양합니다. 일부는 30일만 제공하고 다른 일부는 7일만 제공합니다. 조립 비용이 추가로 드는지 확인하세요. 어쨌든 조립하는 데 시간이 걸리므로 추가 비용을 지불하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 우연히 리뷰를 작성한 사람뿐만 아니라 다른 키가 큰 사람들의 리뷰도 읽어보세요.

클릭하기 전 최종 생각

생각해야 할 일이 많다는 건 알지만, 이것을 기억하세요. 일주일에 최소 40시간 이상 앉아 있어야 한다는 것입니다. 당신의 등은 이 문제를 바로잡기 위해 시간을 내어 주셔서 감사할 것입니다. 세일 중이라고 해서 평균에 안주하지 마세요.

공간을 측정하고 우선 순위(등 지지대와 미적 측면)를 평가하고 서두르지 마세요. 오후에 연구하는 데에는 아무런 문제가 없습니다. 그러면 적어도 내일 아침에 뻐근하게 일어났을 때 후회하지 않을 것입니다.